今天向大家介绍5种颜色浓郁的家庭煎液。夏天吃起来很好。是自己做的美味营养和健康。家人也请做几道好菜吧！
新鲜冬瓜烤
健康提示：这道菜有清肝的功效。
材料：冬瓜300克、豆腐皮、芹菜、西红柿各25克、精盐、调料酒、胡椒粉、葱、蛋清、水分淀粉、香油、植物油适量。
练习：
1.热喷豆腐皮，加入精盐、胡椒粉，将蛋清和淀粉控制的果肉卷成圈，在锅里蒸5分钟，冷却后切。
2.冬瓜去皮，切碎，切成葱花，芹菜，西红柿切干净。
3.锅里放油，葱，冬瓜，炒好，调料酒，胡椒粉，芹菜，西红柿炒10分钟，放豆腐火，榨汁，用淀粉磨碎，撒香油即可。
制作要点：根据个人喜好制作汁液。
胡萝卜炒芦笋
健康提示：这道菜对心脏病有一定的疗效。
材料：一根胡萝卜、300克芦笋、适量盐、酱油、植物油。
练习：
1.芦笋切碎，胡萝卜去皮，切干净。
2.往锅里放油，加入芦笋，和胡萝卜一起炒。
3、放盐、酱油调料，然后上锅就可以了。
制作要点：购买芦笋时要选择嫩的，这样口感才会好。
土豆炒南瓜
健康提示：这道菜起到补中益气的作用
材料：土豆30克，南瓜500克，汤，大酱，盐，胡椒，八角，葱，生姜，植物油适量。
练习：
1.土豆去皮，葱切碎，姜片，南瓜洗净，切籽。
2.油锅里放入葱段、姜锅、汤，加入大酱、盐、胡椒粉、八角、土豆、南瓜炒。
3.旺火煮好的话，可以转动微弱的火，炒到熟为止，等到汁液浓稠就可以了。
制作要点：南瓜先用沸水加热，更容易熟。
芦笋炒百合
健康提示：这道菜对热病后期有好处。
材料：芦笋200克，百合1个，蚝油，生姜，盐，胡椒粉，植物油适量。
练习：
1.百合将头部和尾部的脏部分切开，切成碎片，清洗干净。
2.芦笋洗净后，切根，用沸水加热，浸泡在冷水中冷却后切碎。
3.往锅里放油，放生姜，放香，加入芦笋和百合，用大火炒一会儿，再加入胡椒粉、蚝油和盐炒一下，锅就出来了。
制作要点：百合容易熟，烹饪时间不能太长。否则会影响口感。
树枝弯得很滑
健康提示：这道菜对热毒和皮肤溃疡有疗效。
材料：1根茄子、100克猪肉、葱、生姜、糖、植物油、酱油、调料酒、鸡粉适量。
练习：
1.茄子切刀块，猪肉切成肉末，生姜准备切碎。
2.往锅里放油，放入碎肉，炒至白色，直到用完为止。
3.一锅热，加入茄子炒到硬软为止。加入碎肉、酱油、葱花、姜末、调料酒、糖和少量水，炒5分钟。放入鸡粉炒，就会出锅。
制作要点：调味品的时候放醋可以进入食欲。
我喜欢。希望我们的食物菜单对你有帮助。祝你生活愉快。如果你也做过这种家常菜，请在下面留言评论你的方法。
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