排骨马通常用于熬很多汤。做的汤咸,营养丰富,家人特别喜欢。今天一起煮排骨山药和大米有不同的味道,家人也喜欢。我将和大家分享这种排骨山药粥的具体方法。
材料:排骨、山药、大葱、生姜、香葱、盐、鸡肉、调料酒。
首先洗好的排骨用水泡浸泡里面的血水30分钟,山药洗干净,去掉表皮,切成小块,把切好的山药泡在碗里,防止水泡氧化变黑。大葱切,生姜切一半,香葱切细,放在盘子里准备。
捞出泡好的排骨,在锅里加水,加入排骨、葱、生姜,放入调料酒火,加热3分钟左右,捞出焯过的排骨,选择葱片姜,用清水洗净。
砂锅加水后,放入洗净的大米、排骨、生姜大火煮30分钟左右,放入山药再煮1小时左右。煮的时候要搅拌很多,以防火锅。最后,用盐和一些鸡精调味,锅出来前撒上香葱,关灯就可以吃了。
健康、营养丰富、美味的排骨山药粥完成。
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小费
1.把山药切成水泡,可以防止山药的氧化变黑。
2.排骨煮粥的时候,为了防止腥味,事先加热水。
3、不喜欢吃鸡肉的最后也可以不放。