酒和鸡爪，一杯会做饭的人接着减肥太难了()
维扬战士
用料
鸡爪20个小土豆8个异形辣椒3个香料葱姜蒜如下：油2勺盐适量冰糖或糖1小片
做法步骤
，鸡爪剪指甲，冷水加热5分钟后捞出。
2、小土豆去皮切成片
3，异形酱辣椒切碎
4，超额1个，胡椒1个，茴香1个，香叶2个，八角2个，肉桂1个。
5，一片姜切成片，两个葱切成片，两瓣大蒜碎
6、发射、加热锅后添加油、添加香料和葱姜蒜、炒香、添加鸡爪、炒后添加水，我放了很多水，水没有超过鸡爪。
7，水这样加。
8、盖上锅盖，开中小火，一直烧30分钟左右，看着水还有一点，就加入土豆
9、加入土豆，盖上锅盖烧6分钟，用铲子试试土豆熟了没，熟了就加入辣椒段
10、加入辣椒段烧1分钟就好啦，再洒点葱花起锅
11、美酒加鸡爪啊，一杯接一杯
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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