关于长豇豆，我相信大家都很熟悉。我们这里有很多农民叔叔种植长豇豆，在长豇豆收获季节，每天要出口几十万磅长豇豆到其他城市！长豆口感清澈，营养丰富，符合大多数人的口味，吃的方法也很多！这次美食教程呢，天健美食店准备分发长豆的几种特色美食方法。喜欢长豆子的朋友们请赶快浏览一下。喜欢食物的朋友们也不要忘记关心我。我每天都在重新分享不同的美食教程。我相信总会有你想学的菜。
练习1:长拌大豆
准备材料如下：长cowpea 500g克，红辣椒1根，大蒜3瓣，1茶匙盐，生抽1大勺，香醋1大勺，辣椒油1大勺，胡椒1大勺，香油1大勺。
具体方法是把大蒜剁碎，红辣椒去籽后切成丝，长豆把头和尾巴切成约5厘米长的小片，放入锅里煮，加入1匙食用油，加入少许盐，倒入长豆叶水，长豆折断后捞出凉水，再沥干水分再加入。
练习2:长炒豆
准备材料如下：500克长大豆、半根胡萝卜、3瓣大蒜、1茶匙盐、1茶匙鸡肉、少许淀粉。
具体方法如下：剁大蒜，把胡萝卜切成和长豇豆差不多粗的小条，把长豇豆切成头和尾巴，切成约5厘米长的小段，然后放锅加热，放大蒜上香，倒入胡萝卜和长豇豆，炒好火，放1茶匙盐，鸡肉。
练习3:长豆炒肉
准备材料为300克大豆、100克猪瘦肉、1汤匙材料油、1茶匙盐、1汤匙生抽、1汤匙调料酒、1茶匙调料油和1根葱。
具体方法如下。猪肉将粗丝、葱切、红豆洗净、切、锅里放热油、放入葱炒、放入肉丝炒、放入调料酒、放入适量的生烟、炒、放入红豆、放入适量清水、煮后用中火烤5。
练习4:干豆
准备材料是400克大豆、100克瘦肉、适量植物油、10粒胡椒、1茶匙盐、1茶匙桂粉、1根葱、1根姜、3瓣大蒜、1汤匙生萝、1汤匙调料酒、8根干红辣椒。
具体方法如下。猪肉切碎，调料酒，鸡粉，腌渍10分钟，豆子洗净，切3厘米左右用，葱姜蒜切碎，锅加热到70%，豆子皱的时候捞出来，沥干油粉会用，锅会留下一些油，放入花椒蛋
惯例5:长豆炒竹笋
准备材料如下：长cowpea 200g克，1根竹笋，1大勺切碎的辣椒，1茶匙盐，3瓣大蒜。
具体方法如下：竹笋去皮后洗净，大豆切成长均匀的碎片，粥纯度切成段，准备大蒜和剁椒，将热锅倒入油中，在温水中加入大蒜调味，将豆子和竹笋一起放入锅中炒到变色为止，加入少许开水炒一会儿，等豆子熟了后打开盖子，放入剁碎的辣椒调味。
很好，朋友们！长豇豆的吃法有很多，好吃的方法一会儿会和你分享这几个，如果你在阅读本文教程的过程中，有无法理解的步骤，请在本文底部的消息区留言，我欢迎你在消息区分享，如果你有更好的建议或更好的方法！当然，如果你喜欢这种方法，暂时没有时间做，也可以先收藏这篇文章！
我是天健美食家。谢谢你的阅读。下次见。
