猪肝可以补血，锌丰富！需要补锌铁的人可以吃很多！很多朋友喜欢猪肝，又怕太腥。接下来跟着我！绝对没有腥味！柔软滑滑！
比让夫人l
用料
干红辣椒2个猪肝、大蒜1个洋葱、半个青椒、半个红辣椒、生姜2个干红辣椒2个大蒜、大蒜1个
做法步骤
，第一次买的猪肝。
2，调味酒，大蒜，生姜，淀粉，糖，盐腌10分钟。
3、照片中猪肝只用了一半，只有我和老公两个人吃，4个食物啊。每个零部件都比较少。
4、青红辣椒、洋葱、蒜苗洗净，切碎准备！
5、青红辣椒、洋葱、大蒜苗洗净，切碎准备！
6，锅里的水沸腾，煮猪肝
锅里的水开了，煮猪肝
8、猪肝煮到变色为止，可以像照片中的粉红色一样。不要等到猪肝变白，老了。
9.猪肝煮到变色为止，像照片中的粉色一样就可以了。不要等到猪肝变白，老了。
10，捞出来调整件数
11、捞出来调整件数
12，锅油
13、锅油。
14，油热，干辣椒，生姜，洋葱
15、油热、干辣椒、生姜、洋葱
16，外包红辣椒炒到单生。
17、夏清红辣椒炒到休息。
18、炒猪肝均匀炒，盐、生草、调料酒、一点糖、一点老酱色，不能放太多，容易变黑。
19、猪肝煎均匀、盐、生抽、料酒、一点糖、一点老抽抖动、不能放太多、容易黑。
20，加入淀粉轻轻涂抹，口感会柔和很多。淀粉是把水和淀粉混合好的。
21、加入一点淀粉稍微混合，口感会柔和很多。淀粉是把水和淀粉混合好的。
22，最后放大蒜炒一下就出锅了。
23.最后放大蒜炒一下，就可以出锅了。
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
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