从此不再口干：冰糖雪鸡遵循春分后的养生原则。润肺、倍星味减产、无毒、生津口渴、益比腹泻、胃下垂、润肺针对器官和肺有很多功效。吃很多梨的人比不吃梨或吃得少的人感冒的几率要低得多。因此，一些医学家和医生称肚子为“全方位健康水果”或“全科医生”。目前空气污染比较严重，多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和灰尘。对阴虚旺盛的体质有更好的阴平效果。平时便秘严重的人吃半个空腹梨，能快速沟通柔软的大便，排便鸡肉中蛋白质含量高，氨基酸种类多种多样，消化率高，容易被人体吸收。鸡肉中含有的卵磷脂类是中国人饮食结构中脂肪和卵磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、怕冷、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为鸡肉有温中益气、许忠正、脾胃、活血脉、强肌的功效。说这么好的地方也不好，不是所有人都适合吃梨。裴姓帮助受寒，吃多了会伤脾胃。痛风症患者不能喝鸡汤。因为鸡汤中含有极高的嘌呤，会加重病情。
冰糖制作悉尼鸡所需的材料：
主持材料：一个鸡腿、一个梨、6~7粒冰糖
辅料：姜6G，葱8g，清水适量，盐适量，食用油适量。
冰棒悉尼鸡练习阶段：
1.鸡腿洗净切碎，火加热，梨去皮去核后切开
2.在锅里点火，加60%的油，进入冰糖的小火就会慢慢融化
3.倒入切好的生姜和葱炒
4.继续放入鸡块，翻炒，上色，加入刚刚没有超过鸡块的清水，烧大火，转动小火煮30分钟以上的鸡肉煮熟即可。
5.最后续的嘴梨团火灾，炒到收汁为止，然后调味即可。
温馨提示：
脾胃虚寒，怕冷的人要少吃生梨。肚子里果酸多、胃酸多的人不能多吃。梨有利尿作用，经常尿床的人睡前吃得少。血虚、寒寒、腹泻、手脚冰凉的患者不能多吃生梨，最好煮着吃，以免加重湿热症状。另外，肚子里含糖量和血糖生成指数都很高，糖尿病患者要少吃，血糖控制稳定的时候每天可以吃150克。
