又到了一年吃蚕豆的季节,这两天家乡地里的蚕豆都爆满了,我摘了几个,剥了壳,配上当地大蒜炒着吃,又咸又好吃。
之前跟大家分享了一道油浸蚕豆的做法,很受大家的喜欢,其实这道蒜苗清炒蚕豆也很不错,爱吃蚕豆的朋友可不要错过哦!
用料:
蚕豆,蒜苗,盐,油,水。
做法:
剥掉蚕豆外壳儿,把蚕豆清洗一下,沥水备用。
去掉蒜苗顶端不好吃的部分,然后用刀切成大小均等的小段儿,用清水清洗一下,沥水备用。
锅内倒油,等到油热后下蚕豆和蒜苗一起翻炒,炒至蒜苗和蚕豆颜色变得翠绿。
加适量的盐,再炒几下。(这里加的盐,要比平时炒菜的量多一些,因为蚕豆表面还有外皮,很难入味,并且这种蒜苗炒过后会发甜,所以需要多加一点盐。)
倒入适量的清水,盖上锅盖,稍微焖煮一会儿。
煮到锅内汤汁不是很多,蚕豆熟了,表皮裂开,开盖收汁,就可以出锅了。
小贴士:
蒜苗是我们当地的一种叫法,也有些地方叫蒜薹。