大家好，我是第一道菜的飞哥。注视着爸爸。更多的家常菜可供参考。
兰花土豆主要由西兰花和土豆制成，西兰花又称西兰花，营养成分比较全面，富含多种维生素和矿物质，具有降血糖及抗癌的功效，其中土豆也是常见的材料，有脾脏和胃，有助于消化的功效。
今天我将分享西兰花和土豆做的好吃的食物。漂亮好吃。步骤详细。学的话，这道菜颜色鲜艳，款式也漂亮，请快点学。
先把土豆洗干净，去皮，切成块，蒸的时候可以节省时间。
并将西兰花切成小块。
切好薯片，在锅里蒸土豆，在锅里烧水，在蓖麻上放土豆，在蓖麻上蒸。
蒸后取出，放在小盆里，加5克糖。
用勺压土豆泥，使土豆泥变得更稠。
在锅里重新烧水，加入2克盐，倒入一点植物油，加入盐和植物油，加热水的西兰花颜色更绿。水烧开后，倒入西兰花，加热到西兰花折断为止。
捞出西兰花，迅速漂洗冷却。
土豆泥倒入心形模具中，按心形、圆形和五角形的形状也可以。
然后把西兰花插到土豆泥上，非常漂亮的兰花土豆就完成了。
这款简单美味的兰花土豆完成了。这个菜很简单，很有气氛，食材也很简单。一朵西兰花和一个土豆，清淡有营养。家里有孩子也可以学。
我是爸爸。谢谢大家对第一道菜的支持。我们每天可以参考一些常赞。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。爸爸谢谢你的保护。
要看详细视频，请点击：兰花土豆这样做很漂亮，很好吃。步骤很详细，学习就可以了。
