芦笋世界卫生组织被定为“世界十大蔬菜第一”，具有消除口腔油腻、促进胃肠蠕动、防癌、提高免疫力等功效。给宝宝吃柔软的茎部分，营养丰富，味道新鲜，柔软，好吃。那芦笋怎么吃对宝宝最好？
芦笋泥大米糊
适合6个月以上的婴儿
1、材料：
新鲜芦笋三四个婴儿米粉。
2、惯例：
(1)准备新鲜芦笋，把清水洗干净。
(2)将芦笋两头，取嫩茎，切段，除竹笋叶。
放在蒸篮里蒸15分钟。
倒入搅拌机杯里打。
(5)挖2汤匙泥，放入泡好的米粉中拌匀。
芦笋胡萝卜肉泥
适合6个月以上的婴儿
1、食材：
三四个新鲜芦笋，一个胡萝卜，适量的肉，婴儿米粉。
2、惯例：
(1)胡萝卜和肉洗净，分别用泥准备。
(2)芦笋焯后切碎，在料理杯里加入温水料理棒，挤出泥，然后将米粉揉成面团，再用芦笋泥和米粉均匀混合。
(3)胡萝卜肉泥放在蒸笼里蒸熟，与芦笋大米面团均匀混合即可。
芦笋土豆泥
适合8个月以上的婴儿
1、食材：
8个绿芦笋，1个土豆。
2、惯例：
(1)芦笋去皮，土豆也切成两半，剥皮后准备。
(2)将处理好的芦笋和土豆切成小块。芦笋除根，只取新鲜芦笋部位。
(3)芦笋可以用开水烫后捞出来使用。
(4)用煮好的锅煮一锅热水，将切好的土豆放入沸水中煮8分钟左右，土豆用筷子戳的话，会变软或变熟。
(5)分别取出煮土豆和焯过的芦笋，放在盘子里冷却1分钟左右，然后一起倒入烹调器，混合杯子。
(6)用料理机把芦笋和土豆揉成泥即可。
芦笋虾壳鸡蛋汤
适合10个月以上的婴儿
1、食材：
一个鸡蛋，几个芦笋，两个蘑菇和适量的虾米。
2、惯例：
(1)虾米和蘑菇洗净，用温水浸泡头发。
(2)芦笋用沸水加热。
(3)打碎除鸡蛋以外的所有材料烹调器。
(4)放入鸡蛋，加入食量的水，用鸡蛋浆搅拌。
(5)盖上保鲜膜烧开水后，加入锅，慢慢蒸6分钟，将火熄灭5分钟。
(6)掀开保鲜膜就完成了。
芦笋鲜虾面
适合10个月以上的婴儿
1、食材：
芦笋三四根，鲜虾，鱼汤。
2、惯例：
(1)芦笋去皮，虾煮熟去壳，切碎。
过滤鱼汤。
(3)过滤鱼汤后，放入面和芦笋煮10分钟左右即可。
芦笋黄金炒饭
适合12个月以上的婴儿
1、食材：
芦笋，一个蛋黄，几根胡萝卜，米饭。
2、惯例：
(1)将大米和蛋黄均匀混合，加热芦笋准备。
(2)胡萝卜先用油炒，油温度不要太高，慢慢炒。
(3)加入装满蛋液的米饭，继续慢慢炒成饭金黄色，然后倒入芦笋继续炒即可。
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