鳄梨和牛奶都是很有营养的食物。鳄梨具有非常丰富的能量，味道柔软，牛奶经常被用作补充营养的饮料，这两者加起来会有更意想不到的效果！
简单地自制鳄梨奶昔，准备鳄梨、蜂蜜、牛奶，切鳄梨，与牛奶、蜂蜜、糖一起放入搅拌机均匀混合即可，如果想吃冰，可以放入冰块一起打。
想要更欢快一点的吃法，可以尝试牛油果炸薯条哦！
准备牛油果、鸡蛋、牛奶、面粉、黑胡椒、盐、沙拉酱or番茄酱，先把牛油果切小条，鸡蛋打散后加入牛奶，随后将牛油果条进入蛋奶液混合五分钟。
接着再取一个大碗，准备适量小麦粉和胡椒海盐混合，均匀包裹在浸过蛋液的牛油果条外。
等油锅加热后小心地将牛油果条放入，炸至金黄后取出沥干油分即可装盘。
吃的时候可以配一些色拉酱或蛋黄酱，或者其他自己喜欢的蘸酱即可。
牛奶和牛油果一起吃可以帮助提高身体的免疫力，对身体是极好的，爱美食的亲可以来试试哟！
