另外，到了心情好的周末，我们放慢节奏，煮土豆萝卜玉米汤吧。不仅营养价值高，钙等微量元素也丰富，植物蛋白质、维生素、淀粉含量也丰富，补益气血明显，可以增强人体免疫力。
简单的制作方法，也能熬出鲜甜的汤，接下来就给大家看下制作的步骤技巧，你要是有更好的制作方法或者配方，也可以在评论区一起探讨一下哦！
食材准备
胡萝卜，玉米，土豆，番茄
辅料准备
蒜末，盐，油
做法步骤
1.洗干净土豆，红萝卜，都切成块备用
2.玉米四分之一切成块，更能出味
3.锅中热油，放入蒜末，翻炒两下
4.继续逐步倒入胡萝卜，土豆，玉米，继续大火翻炒3~4分钟
5.然后倒入清水，盖上锅盖煮至水开
6.煮开的空闲时间，将番茄洗干净捣碎，加入到烧开的锅中，继续加入盐少许，转中火炖15分钟即可
7.出锅，健康营养的胡萝卜土豆玉米汤大功告成
周末休息，煮汤的好时机。小提示，汤是需要慢慢熬的，放松心情，放慢节奏，不要嫌时间长哦，慢工出美味呢～
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