在零食中，习惯了爸爸烧的食物，今天也借了他老人家的手，特别使用了美剧系列的调料，颜色鲜艳可口。
By Athenadong
用料
草鱼1调料葡萄酒3大勺美剧味果汁2大勺盐1大勺适量冰糖适量美剧仙鸡粉1大勺葱1段姜1段油适量
做法步骤
2.往锅里放油，鱼放在锅里。
不要着急翻面或者翻炒，保持鱼肉和鱼皮的完整。3、放葱、姜、料酒，加入美極鲜味汁、老抽、冰糖，适当翻炒
4、加适量清水，依照自己的口味看加盐、美極鲜鸡粉，喜欢吃辣的话可以加一勺美極鲜辣汁；炖煮收汁后盛盘享用即可。
5、父母做的菜，且吃且珍惜呀，游子们
草鱼的营养功效
草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
草鱼的饮食禁忌
暂未发现相克的食物。
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