导语：红枣被称为“天然维生素丸”，和红豆一起吃不仅味道好，而且补血也好。
在我们的日常生活中，家家户户的早餐都习惯喝一碗热腾腾的粥。而且，再配一个年糕、鸡蛋之类的食物。俗话说“一天的计划是早晨”。早餐一定要吃。这样我们才能每天过得充满活力和活力。
说起煮粥还是有一定的窍门的，由于粥中的食材不一样，所以每次熬出来粥的口味也不一样。大家都知道红枣被誉为“天然维生素丸”，如果每日的早餐粥中都有添加的大红枣的话，那么我们一天的营养都是满满的。常吃红枣的话，能够补血养颜，滋阴补阳，软化血管，降低血压，安神的功效。所以很多家庭中大家的早餐中都会选用红枣当主要食材，其实红豆中富含丰富的叶酸，有着补血，改善血液循环以及使得气色红润的功效，此外红豆中也含有丰富的纤维，所以常食用红豆的话还能够有助于预防便秘，所以红豆加红枣煮出来的双红粥不但口感好，而且还能补血养颜，接下来我们看看家常双红粥的制作。
家常双红粥的制作：
准备食材：红枣适量，红豆适量，大米适量；辅料：水适量；
制作步骤：
第一步：提前1个小时用清水浸泡红豆（这样做能很快让红豆煮沸）；
第二步：起锅加水，把浸泡过的红豆放入电饭煲中；
第三步：将电饭煲通电后，按电饭煲“煲粥”按钮；
第四步：将红枣浸泡在清水中清洗干净后，用刀去除掉枣核；
第五步：用清水把大米淘洗干净；
第六步：电饭煲中的水煮沸后，放入洗净的红枣和大米一起煲粥；
第七步：直到电饭煲中的食材煮熟后，不要着急掀开锅盖，焖一小会后就可以盛出享用了。
烹饪小技巧：
1、红豆一定要提前浸泡至少1小时，这样的话红豆更加容易煮沸后入味；
2、煲粥的时间最好以食材煮熟的时间为准；
3、煮粥的量一定要做到餐后粥净，如果等到第二天再喝粥的话，那么粥中就会失去很多的营养；
4、红枣和红豆都有补血的功效，所以它们这两种食材放在一起煮沸，营养价值就更多了。
5、家常双红粥的做法，红豆红枣完美结合，补血养颜又美味。
