每天早餐是主妇们需要担心的事情。我们在20世纪80年代有了自己的小房子,那时生活条件有限,早饭也凑合吃饱就行了,很少受到重视。请把第一天剩下的饭炒成葱花。有馒头的话,切碎,用锅炸,或涂干包,抹芝麻酱,撒糖,味道也很好。喝完剩下的粥或开水后,急忙赶往单位。
自从孩子开始上学以来,这个早晨很遗憾,但购买费用很高,每天都不舍得出去吃饭生活。因为我当时工资很少。早晨的时间总是很紧张,孩子又离学校很远,我们要骑自行车送他。这早饭在不知道在家吃什么的时候想起来了,煮火锅面汤。面条里打一个鸡蛋花,或者把一个鸡蛋放在窝里,放蔬菜或西红柿,有干燥稀有的菜,所以比较有营养。大卫亚设,Northern Exposure,食物)西红柿含有多种维生素,鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸。用西红柿、蔬菜、鸡蛋一起煮一碗面条汤,可以为家人提供全面的营养,面条的价值很高,增加了食欲,味道也特别好吃。
今天和大家一起分享。不记得早餐吃什么的时候,请煮一碗面条汤,让早餐快速方便。
主料:鸡蛋、面条、西红柿、生菜、蘑菇、胡萝卜、秋葵、香菜适量。
调味品:飞天抽、盐、植物油适量。
制作过程:
1.洗完西红柿后,用火烤去皮。(也可以用沸水加热,去除表皮。)切得很细。切适量的葱、蘑菇、胡萝卜、秋葵、生菜和香菜准备。
2,在锅里放凉水,点火,锅煮好后,把面条放入锅里。煮3分钟左右,加入蘑菇、胡萝卜、秋葵一起煮。
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3、另起一锅,烧热后倒入植物油,放入葱花爆香后,倒入西红柿丁,翻炒。西红柿炒到出汤汁放少许盐和生抽。
4、把炒好的西红柿放入挂面锅中,搅拌均匀。
5、打入碗中一个鸡蛋,把蛋液搅拌均匀。轻轻撒入面汤中。然后把生菜放入,开锅后关火,再放香菜,香油,即可出锅。
6、成品图。一碗香喷喷的热汤面做好了,吃完保证你的胃会很舒服。家里有面包或是其他主食搭配着吃,更好。