早饭吃可以驱寒，小寒气更合适，方法简单，看一眼就行了！
今天，小韩在南方很多地方有吃糯米饭的习俗。大米的糖分比大米多，饭后全身暖和，有助于驱寒。糯米还有补充中益气的功效，对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等有一定的缓解作用，最适合寒冷季节吃糯米饭。因为苏汉是冬天最冷的季节，所以很多地方都有吃糯米饭的习俗，但大多数糯米饭都是加入培根或其他肉类制作的，看着油腻流动。茶母今天想分享的是原味或咸香好吃、适合早餐的糯米饭。就是糯米饭包油条。
初中的时候经常周末和同学一起去城里玩或者逛公园，市中心公园附近有卖糯米饭的阿姨，平时不出来，冬天冷的时候早点出来拿了一锅糯米饭出来，有人买了现包，旁边有油条的早点摊，现场刚买了油炸面团，给阿姨包了糯米饭。寒冷的冬天，拿在手里，热乎乎的，吃得很香。但是后来我离开了家乡，偶尔回去，但再也没有见到卖糯米饭的阿姨。后来我学会了自己做，晚上睡觉前预定糯米饭，第二天早上把事先准备好的油炸食品放在空气平底锅里加热，用糯米饭包起来，简单方便，冬天的早餐吃一半就够了。我做的是“材料充足”。想要什么都可以放进去。绝对便宜。早餐很好。看看达摩怎么做！
【原料】:紫米、糯米、大米、小米、肉松、油条、瓜丹皮、熟花生、熟芝麻。
[食谱制作过程]:
1、先把糯米、紫米、小米、大米混合洗干净。分量我很容易放。糯米最多，占总量的60%，剩下的三种大米一起占40%，如果不想用这么多米，直接
2、把大米洗干净后，加入清水，用电饭锅蒸一锅香糯米饭。
3、准备裹在糯米饭里的食材，我基本上家里有什么就放什么。这里有肉松、花生片、芝麻片、水果甜皮。花生和芝麻都熟了，可以用擀面杖擀面了。瓜丹皮被我剁成了孩子的零食。
4，当然，还有不可或缺的油炸食品。油炸食品老了就脆了，更好吃。当然，如果喜欢嫩的，可以选择可以油炸的嫩油炸食品。
age/c196a450a8b24780a9a8530acbda0b0d?_iz=31825&from=ar;x-expires=1698382367&x-signature=dV9SFVcpDEm3VohUst3B8%2F1k4ps%3D&index=6" width="640" height="427"/>5、铺一张烘焙用的油纸，盛出一大碗糯米饭，铺在油纸上，用勺子按压平整成一个方形，在中间撒上肉松、芝麻碎、花生碎、果丹皮碎；
6、把油条也摆放在糯米饭上，油条的长度和糯米饭的长度相同就可以了。
7、利用油纸把糯米饭卷成一个饭卷，裹紧一点儿，这样糯米饭就把油条和其它的食材一起裹的紧紧的了，油纸的两端拧一下，像拧糖果纸一样；
8、用刀从中间切开，一份漂亮又美味的糯米裹油条就做好了，看着是不是很不错呢。咬一口，咸香可口，外面包裹的米饭香糯营养，而里面包裹的食材咸香可口，再加上熟芝麻碎和熟花生碎的香味儿，好吃极了。小寒时节，焖一锅糯米饭来做糯米裹油条吧，又香又糯又暖和！
【制作小贴士】
1、糯米饭可以用纯糯米的，也可以加一些大米、小米、紫米类的食材，糯米的份量至少要占一半以上；
2、糯米饭里包裹的食材可以是咸的也可以是甜的，可以随自己的喜好来决定；
3、花生和芝麻需要提前炒熟或烤熟，并且需要砸碎后使用，这样香味儿更好，吃起来口感也比较好；
4、果丹皮碎可以用其它的山楂制品代替，山楂糕也是不错的选择，丰富口感，会让糯米饭更好吃；
5、油条最好炸的老一点儿，形状会比较好；
6、如果想当早餐的话，可以睡前把米放在电饭煲里，使用“预约煮饭”功能，这样早上起来米饭就已经蒸好了，直接包裹油条就可以了；
感谢您的阅读，更多家常美味菜谱，请关注我的【魔多厨房】吧！如果您喜欢我的分享，欢迎点赞、收藏、评论、转发给更多的小伙伴。如果您有更好的做法想要分享，欢迎留言，一起交流下厨的乐趣吧！
