【枣片粥怎么做好吃】苹果山楂红枣小米粥「开胃、健脾、养胃」

孩子最近生病了，没有胃口，吞咽很难受，连以前喜欢的食物都吃不下，所以做了这个苹果山楂枣米粥。

这道粥，口感软烂，咀嚼不费劲，保持食物原味，酸甜可口，适合老人小孩食用，可做早晚餐。 山楂开胃消食；煮熟后的苹果，其中的膳食纤维、果胶更易吸收；多吃红枣可以提高免疫力；小米健脾养胃。 其中用量，根据喜好和自身情况，酌情增减。

By 嗨妈食光日记

用料

• 小米 1/4杯
• 山楂片 2块
• 苹果 1个
• 清水 适量
• 红枣 5颗

做法步骤

1、准备好食材。

2、小米洗净

3、苹果、红枣洗净切碎、山楂片洗净。

4、把全部食材放入炖罐中，加入适量水，煮至软烂即可。

5、出锅，晾凉即可食用。

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