农历九月吃妈妈,十月吃球。
十月以后,母蟹蟹黄开始发硬,而此时公蟹黄肥膏白,故有“九月团脐,十月尖”之说。螃蟹味道鲜美,营养丰富,与豆腐同煮非常鲜美,一起来试试今天这道豆腐蟹煲吧。食材
螃蟹550g、豆腐400g、葱15g、姜10g、盐2g、生抽10g、蚝油8g、鸡精5g
做法
1.准备螃蟹
2.豆腐400g,葱15g,姜10g
3.姜切姜丝,葱切葱花
4.豆腐切块
5.锅里放入一大碗水烧开,放入一勺盐,再放入豆腐焯水,焯水是为了去除豆腥味
6.豆腐焯好捞起来沥水待用
7.用刷子刷干净螃蟹外壳,剪掉腹腔
8.把螃蟹背上的壳撬开,(用筷子从屁股处撬开)
9.去掉蟹鳃、蟹心、蟹肠、蟹胃,这四个部位不能吃
10.清洗干净切成小块
11.热锅放入适量油,爆香姜丝
12.放入螃蟹翻炒
13.炒至螃蟹变色,放入2g盐
14.倒入8g蚝油
15.倒入10g生抽
16.倒入和螃蟹齐平的水,大火煮至水开
17.放入豆腐
18.放入葱白,中火炖煮15分钟至豆腐入味
19.煮好放入5g鸡精,继续再煮3分钟就好了
20.出锅,撒上葱花