香在我国有着悠久的历史。我小时候在老家种了香树。春香发芽的时候，总是散发着香川特有的香气，总能感到清爽。香味也可以用于烹饪。不管是用来做香鱼，还是用来做香菜，或者用来拌香菜，都很好吃。而且香精油的营养价值也很高，对人体也有很多好处。
1、帮助减肥
春天来了，离夏天还远吗？穿短袖的季节快到了，所以很多人想减肥。香味是很好的减肥食品。香味富含膳食纤维，热量也很低。对想要减肥和控制体重的人来说是很好的食物。
也对糖尿病患者非常有益，饭后可以稳定血糖水平。只是做饭的方法最好选择凉拌。最好不要选择绝任。
2、补脾
脾脏是我们身体中重要的器官之一，也是我们身体中最重要的免疫器官，可能占我们全身免疫淋巴组织的25%左右，但因为随着人们生活物质的提高，饮食的不规律、精神压力、长期吃冷的食物是比热天吃冰淇淋或喝冷饮更不健康的生活方式。
香味是很好的食物。香味可以起到很好地补充脾脏的作用，对脾脏不好的人来说也是很好的选择。
3，食欲增加
谁都知道香精油的味道很香。即使不加调料和鸡精，吃的味道也很新鲜。最重要的原因是香椿中含有丰富的谷氨酸。这种物质是新鲜味道的主要来源，有促进食欲的作用。
这种人不能吃香精油
香是好的，但香是恒温的，所以最好不要给阴虚干燥的患者吃。香膏多去肝硬化可以帮助羊，但吃了香膏后容易加重肝火，对阴虚干燥的患者来说，吃香膏只会加重他们的症状，对身体健康不好。
但是要注意，新鲜香精油有亚硝酸盐，烹饪前可以先在水中煮沸，去除大量亚硝酸盐。
版权注意事项：图片来自网络，与图片无关。如果涉及版权问题，请联系看过作者所有权证明的网络
