9适合婴儿的五彩新鲜蔬菜面
今天我们有9个适合宝宝的
五彩新鲜的蔬菜面
五彩新鲜蔬菜面用的食材：
15克胡萝卜
卷心菜10克
鸡蛋
婴儿粉
虾粉
胡萝卜富含维生素A
有保护眼睛和抵抗传染病的功能
而且，增加婴儿的抵抗力。
卷心菜的维生素c和钙含量很高
还含有大量微量元素钼和锰
是制造酶、激素等活性物质的原料
能促进人体的物质代谢
有利于婴儿的生长发育
另外，卷心菜还含有维生素u
抗溃疡因子
最重要的是含有的异硫氰酸盐。
可以降低致癌物质的毒性
第阶段1:
胡萝卜切得很细的钉子
白菜焯过的水剁不了
提取蛋黄
步骤2:
给锅上油
把胡萝卜倒入锅里炒
请放入卷心菜炒一下
步骤3:
倒入适量清水煮开
加入婴儿面条
步骤4:
煮好后撒上鸡蛋液
加入虾壳粉就可以了。
今天我们分享的丰富多彩的蔬菜面。
完成了。
卷心菜的营养价值很高
而且方法很简单。
不考验厨艺
保姆们可以经常给宝宝做~
