大家好,我是宝妈美食达人!生活中不能辜负爱情和食物,即使粗茶淡饭,也要活得生动活泼。
#好吃的家常菜#大家平时喜欢吃的家常菜有哪些?最近猪肉价格昂贵的情况下,你是不是也和我家一样以素食为主?
素食是我们老百姓日常餐桌不可缺少的。我家可以没有肉,但不能有蔬菜和绿叶蔬菜。
尤其是公公、婆婆晋升为“三高”群体之后,他(她)们恨不得天天吃素。现在猪肉价格这么贵,28块钱一斤,确实是吃不起!所以,今天我们就来讨论一下怎样将四季豆做得好吃吧!四季豆,有的地方称它为菜豆,是药食两用型的食材,营养价值非常的高。四季豆在我的印象中,一年四季都可以买到。价格也不算贵,一般是几块钱一斤。四季豆可以炒、炖,也可以和荤菜搭配,也可以做成面食。我觉得中国的文化确实是博大精深,在饮食上没有做不到,只有想不到。在吃货们的眼里,对于美食的理解远远超过了常人的想象。那么富含维生素、钙等营养物质的四季豆,吃货们又怎么能放过呢?今天分享一道四季豆下饭菜做法,喜欢的朋友一起来看看吧!
食材:四季豆400克、自制剁椒刀豆、蒜几颗、盐、生抽各少许;
做法:1. 将四季豆掐头去尾,撕去边上的筋线,这样炒出来的口感会更好;用清水清洗干净后,切细,备用;大蒜去掉外皮,清洗干净后,切成片备用;
2. 锅中放菜籽油,五成热时,将四季豆放入大火爆炒熟;四季豆一定要炒熟,因为半生不熟的四季豆容易中毒。
3. 最后加入剁椒刀豆(如果没有的话,也可以用湖南剁辣椒替代),蒜片,爆炒几下后,加入盐、生抽翻炒入味,出锅装盘即可。
这道素炒四季豆吃起来既有剁椒刀豆的酸辣味,同时还有四季豆的脆爽,超级下饭。我家孩子非常喜欢吃,一餐可以吃两大碗饭。如果家中没有剁椒刀豆,也可以用酸菜或者是湖南剁辣椒替代。口感都很不错哟!喜欢的朋友,不妨回家试做一下吧。
猪肉太贵了,不如吃这菜,健康营养还开胃,我家最近都在吃!我是宝妈美食达人,用心做好每一道家常菜!