大多数孩子不是特别喜欢吃杂粮,而是喜欢吃蛋糕。为了让孩子们多吃粗粮,我们可以用粗粮做蛋糕。小米是杂粮,富含膳食纤维。五谷杂粮中唯一的碱性食物。富含蛋白质和B族维生素。可以打开肠胃,弥补虚损,补充异端战,可用于补充气血损失、体质虚弱、胃纳不好的人。米粥、小米糊、妈妈们可以这样做小米蛋糕。不需要烤箱。好吃。我不生气。蛋糕里放了些南瓜。更有营养,还有肠胃。
南瓜小米蒸蛋糕
【材料】:小米120克,鸡蛋3个,南瓜15克,玉米油10克,糖20克。
[做法]: 1、将小米浸泡2个小时。
2,等待分离3个蛋清;
3、加入浸泡过的小米沥青,倒入3个蛋黄和3个玉米油,做成面团,越精细越好。
4、将小米面团倒入大碗中。
5,将蛋清倒入一个没有无水的大碗里,发送蛋清,倒入3次糖,以尖不掉的状态发送。
6、将发送的蛋白质多次放入小米糊中,上下翻转。
7,南瓜去皮,切成小颗粒。
8、给蛋糕容器抹油,以免脱发,然后倒入小米面团,再放上南瓜。
9,放入蒸笼,用盘子盖上,蒸30分钟左右,以防水分下降。