这段时间人们对麦片的印象是牛奶麦片,真是很大的浪费!事实上,麦片可以做粥、面包、饼干等。今天,夏梅介绍了新方法——蜂蜜芝麻麦片棒!移动手指三步就可以制作健康、低脂肪的谷物棒,早餐或吃饭的时候可以制作一块,可以填饱肚子,也不用担心发胖。简直是家庭旅行,必不可少的好产品!
蜂蜜芝麻麦片条
材料:
即食谷物200克,鸡蛋2个,炼乳20克,蜂蜜50克,奶粉15克,芝麻10克,玉米油5克
烹饪程序:
1.把麦片倒入无水无油碗里。
2.倒烟油
3.鸡蛋放入蜂蜜搅拌均匀
4.把烟油拌好的麦片里加入奶粉、芝麻
5.把鸡蛋倒得光光的,滴在玉米油上
6.预热烤箱,180度5分钟,将麦片摊在铺有烤纸的烤盘上,然后平整。弯190度15分钟,转150度,再弯6分钟。拿出来倒带,撕掉烤纸,冷却后切碎即可。
7.成品图。
食谱提示:
一定要凉了再切,否则容易散开