谚语中有这样一句话:“人们把食物当作天空对我们人类来说是多么重要,在过去的五千年里沉淀了多少食物和饮食文化。”
我国地大物博,食材丰富,各地有各地的文化和地域特点,就算是同一食材各地有各的做法,味道各有千秋。鸭胗,明是鸭子的肌胃,其肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味绵长,油少不腻,是餐桌上的佳肴珍品。可能你还不知道,如果胃不好,秋天不要错过它,它养胃健脾,可惜1只鸭子身上只有1个。鸭胗在各地有多种做法,如:南京的盐水鸭胗、北京的酱卤鸭胗、川渝两地的川卤鸭胗、泡椒鸭胗、还有其他地方的凉拌鸭胗、红烧鸭胗、麻辣鸭胗、干锅鸭胗等等。而今天我要与大家分享一道重庆家常鸭胗的做法【辣椒炒鸭胗】,此鸭胗,麻辣鲜香,脆嫩可口,闻之口中生津,食之口中留香,还特别的下饭。
鸭胗它富有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等营养成分。我国中医认为鸭胗性味甘咸平,有健胃之效,特别是秋季食用鸭胗,可养胃健脾。尤其是胃病患者,食用鸭胗可帮助促进消化,增强脾胃功能。另外鸭含铁丰富,女性可以适当多食用一些。鸭胗虽好但母婴以及气郁体质,特禀体质人群不宜食用,这里要注意了!
【辣椒炒鸭胗】的制作方法
【食材】:鸭胗三个、二荆条青椒五个、红朝天椒五个、三十粒青花椒、老姜适量、大蒜适量、香芹菜一根、大葱一根。色拉油适量、食盐适量、味精适量、干淀粉少量、白胡椒粉适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量
【制作步骤】:
第一步:鸭胗去油和脏的,取一大勺盐放入鸭胗中抓揉三分钟,再用清水多洗几次后,一个鸭胗改切成四块,再横切但不要切断,再竖切切断,切成鸭胗花。再把芹菜去老叶和筋丝,洗净后切成段,二荆条青椒和红朝天椒洗净后切成圈、老姜和大蒜拍破切碎,大葱切成马耳朵,部分老姜切片;
第二步:鸭胗加入适量的盐、老姜片、大葱片、干淀粉适量抓匀腌制15分钟;
第三步:调味汁,取一小碗,调入适量的盐、白糖、味精、白胡椒粉、生抽、老抽、清水、和干淀粉把它们搅匀后备用;
第四步:锅中倒处适量的油,油热后加入花椒,炒香后倒入鸭胗,大火速炒;
第五步:鸭胗断生后倒青椒和红椒快速炒至断生;
第五步:这时倒入前面调好的味汁快速炒匀;
第六步:最后倒入芹菜炒匀就可以关火,起锅了。
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