今天是美国!一觉醒来,自己的日子发生了三次,人体的自我调整能力真是不可思议。
一到周末,人体自觉调到睡懒觉模式。如果肚子不叫唤,打死也不起床。起床了,也就意谓着该进食了。
望着空空的冰箱,2个剩油饼,杂七杂八的几种不多的青菜,半个土豆,一截胡萝卜,不够炒一盘地瓜秧,湊合手头现有的食材,再泡点黑木耳、海带做一个烩饼吧,快还简单。
据说烩饼是河南滑县的特产,当地人很喜欢主食烙饼,吃法很多,也繁衍很多种做法,烩饼就是其中之一。
烩饼的做法简单快捷,配菜多还随意,深受忙碌的上班族和想偷个懒儿的家庭主妇喜欢。
食材
油饼2个,葱姜蒜盐适量,土豆,黑木耳,胡萝卜,地瓜秧,海带丝,红尖椒,生菜。
做法
1、主料,油饼切成细条,精细自己喜欢。
2、配菜,木耳用清水泡发,洗净,摘去硬蒂,撕成小朵。海带丝用热水泡软,洗净。胡萝卜洗净去皮,切丝。土豆去皮切丝。红尖椒洗净,切丝;地瓜秧切段,生菜撕小朵。
3、热锅凉油,放入葱花姜丝蒜片煸炒出香味,然后依次放入土豆、胡萝卜、地瓜秧、海带丝翻炒。
2,土豆软、地瓜秧绿时,放油饼丝、黑木耳、红尖椒翻炒均匀。如果油饼丝硬,可以沿锅边倒少量热水,用蒸汽的热量,使油饼丝回软。|
3.再放入红尖椒、黑木耳翻炒几下,就可以放盐调味了。
装盘出菜。一款适合蜗居在家,添饱饥饿肚皮的快手什锦菜,素烩饼就做好了。
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