一开始不喜欢豆芽。喜欢豆芽,或者受爸爸的影响。豆芽有拌、炒、炖、煮等多种方法。辣椒炒豆芽是我家比较常吃的食物。简单好吃。豆芽不仅富含优质蛋白质,还提供膳食纤维、B族维生素等。大豆发芽后,维生素C、维生素E含量会提高,从而降低胆固醇,预防动脉粥样硬化。因此,最好经常吃大豆或豆制品。请尝尝这道菜!
非东厨师2012
用料
豆芽干辣椒适量葱1段生姜3片生油适量
做法步骤
1、原材料。
2、豆芽用水洗净,辣椒切碎,葱和姜切成片准备
3,在热锅里放油,放入葱和姜,香。
4,放干辣椒炒。
5,加入豆芽炒到熟为止。
6,加入适量的生提取和蚝油炒后加入汁液,从锅里取出即可。
7,成品
小贴士
1。放入葱姜不放的话,根据个人喜好,个人喜欢葱姜的味道,所以放一点。2.因为放了生抽和蚝油,所以已经很好吃了,所以不需要放盐
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