春节,无论南方北方,火锅都必须吃,家人围坐在一起,火锅的热度似乎升华了爱情和友情。
传统的火锅以川味的麻辣火锅与京味的铜火锅为主,都离不开各种肉与海鲜,但如果肉肉吃多了,身上肉肉也多了,哈哈!不如来个素食火锅,番茄浓汤涮青菜、涮菌菇、涮豆制品、涮粉丝……即不会长胖,又解了嘴馋,融合了亲友……By 清露风荷
用料
- 番茄 两个
- 香菇 3-5朵
- 青菜 一小把
- 豆皮 100克
- 油豆腐 8-10小块
- 白萝卜 一段
- 茼蒿 一小把
- 玉米 一根
- 土豆粉 一包
- 番茄酱 一大勺
- 植物油 10-15克
做法步骤
1、番茄两个,用刀在上面划十字,然后用开水一浇,皮就很容易的剥下来了。
2、把其中一个番茄切成碎丁。
3、另外一个切片备用。
4、香菇洗净切成十字花刀。
5、各种青菜洗净备用。
6、玉米一根切四段。
7、葱切段,蒜姜切片。
8、白萝卜、香菇、豆片、油豆腐切好备用。
9、锅里放少量油,把葱姜蒜爆香。
10、放入番茄碎丁翻炒,小火,炒出红酱的感觉。
11、加一大勺番茄酱进去,继续炒一小会。
12、炒好后加锅里大概2/3的水,中火煮开。
13、加入玉米、香菇和番茄片,可加适量盐进去调味。
14、加一到两个浓汤宝进去,味道会更好!
15、水开后可以加入准备好的配菜、粉丝等下去,煮好后就可以吃了。吃的时候可以蘸自己喜欢的酱料吃,也可以直接捞出来吃,直接吃的话汤里需要加盐多一点。
小贴士
1.喜欢吃比较浓的番茄味可以把番茄与番茄酱用量加倍。 2.配菜可以任意调换,可以加各种青菜、白菜、土豆片、红薯片、各种粉丝或者魔芋丝等等。
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