羊肉今年真的以“网红”涨价,获得了“罂粟”的称号。
冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又能滋补身体,一举两得。By 兰胖胖和sisi宝宝
用料
- 羊肉 500g
- 土豆 200g
- 西红柿 200g
- 生姜 5片左右
- 八角、桂皮 适量
- 大蒜 半个
- 料酒 适量
- 生抽 适量
做法步骤
1、准备好所需原材料
2、冷水锅中加料酒、生姜片,然后大火煮开,滚5分钟左右,充分去除血水后,捞出羊肉,可以用热水冲掉表面的浮沫。
3、热锅放入煮好的羊肉煸炒,炒至表面微黄,锅底有一层羊油。
4、羊肉转入电饭煲中,加入1粒八角一小片桂皮,5-6瓣大蒜。倒入没过羊肉的开水,加少许料酒、生抽。选择煲汤键炖煮约1小时。
5、西红柿去皮后切块
6、土豆切块
7、将炖煮1个小时的汤倒入锅中,加入西红柿和土豆,尝一下味道,可以适当加盐和糖,中大火加热大约20分钟。
8、等到土豆可以轻松用筷子穿透就可以出锅了。。撒一点葱花装饰一下。
小贴士
1、羊肉焯水、煸炒的主要作用是去膻味,这一步做得好,羊肉就会比较好吃。 2、西红柿可以在火上烤一下再剥皮,很轻松又快。 3、觉得西红柿味道不够重的话,可以在汤里加一点番茄酱。 4、土豆比较吸盐,所以临出锅最好尝尝汤的味道,不够咸的话就再加一点。
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