年庆典餐桌上不可缺少的虾，五彩缤纷的锦绣虾球，意味着前途光明，求好的色头~
非流青山[豆科食物官方认证达人]
用料
虾300克成都100克玉米粒200克胡萝卜半斤橄榄12根大蒜1盘千岛园茶油15克水淀粉适量钩盐1勺鸡油
做法步骤
，准备食材
2，剥虾皮，去除纱线
3，橄榄，胡萝卜，成都，虾分别加热
4，控制干燥大气
5，虾烫后漂亮
6，在锅里放油加热
7，大蒜炒香
8，放入调好水的素食材料炒一下。
9，加一勺盐
10，一勺鸡肉。
11，一勺蚝油。
12，放虾炒一下
13，出锅前倒入淀粉
14，炒后裹薄，从锅里拿出来即可
15，好吃又好的意思
小贴士
这道菜以稀盐、稀油、清淡为主(也可以根据自己的口味调整盐量)，茶油、料理、海鲜尽可能突出食材本色，不抢味道，清淡的锦绣虾球上更新鲜、更蓝的橄榄的味道不是所有人都能接受的。讨厌的东西可以少了。
海虾的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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