用白萝卜烤鲭鱼
白萝卜是个好东西。红烧鲭鱼可以去除腥味,增进食欲,吸油,消除油腻感。
· 难度:一般
· 烹饪时间:12分钟
· 口味:鲜
食材
· 600克鲳鱼
· 300克白萝卜
· 各少许葱段、姜片、蒜片、香菜
· 4克盐
· 2克鸡粉
· 3克白糖
· 5毫升生抽
· 7毫升料酒
· 4毫升水淀粉
· 食用油适量
做法
1 洗净去皮的白萝卜切成片。
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2 处理好的鲳鱼身上切一字花刀。
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3 在鲳鱼身上抹上盐,淋上少许料酒。
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4 撒上胡椒粉,抹匀腌渍片刻。
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5 热锅注油烧热,倒入鲳鱼,煎制片刻。
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6 倒入葱段、姜片、蒜片,翻炒爆香。
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7 加入少许生抽,注入适量清水。
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8 倒入白萝卜片,搅拌片刻。
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9 盖上锅盖,中火焖10分钟至熟透。
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10 掀开锅盖,加入少许盐、鸡粉、白糖。
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11 再倒入适量水淀粉,大火收汁。
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12 将煮好的鲳鱼装入盘中,摆上葱段,浇上汤汁即可。
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