今天是同志。很多地方有冬至吃饺子的习俗。大家喜欢吃什么馅的饺子?今天小编介绍莲藕木耳猪肉馅的饺子,这个饺子比韭菜香,比萝卜素营养,方法很简单。
莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有补益气血、增强人体免疫力作用。同时它还有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的功效。饺子好不好吃关键在于调馅,今天用莲藕和木耳做馅包饺子,比传统的韭菜馅萝卜馅更鲜嫩更好吃,接下来看看这款饺子的具体做法吧~【莲藕木耳猪肉馅饺子】
【准备食材】:猪瘦肉1斤,莲藕1节,木耳少量,鸡蛋1个,葱若干,食用油,盐,生粉,生抽,蚝油。
【做法】:1.把猪肉剁碎,加入盐、生粉、生抽、蚝油、食用油,打入一个鸡蛋,沿一个方向搅拌均匀至肉馅上劲。
2.把莲藕洗干净刨去皮,沿竖线方向切成细丝,觉得麻烦的也可直接用刨丝器。
3.再把莲藕丝切成碎丁,切越细越好,颗粒太大了会很硬影响口感。
4.把木耳、葱花都切碎,跟莲藕一起放入肉馅中搅拌均匀。
5.接下来开始包饺子了,左手托住饺子皮,装入适量的饺子馅。小编用的是现卖的饺子皮,小伙伴们有时间可以自己擀皮哈。
6.把饺子皮折起来,两手拇指食指一起握住压紧边缘,饺子就做好了。用这个方法做的饺子不仅简单快捷,煮起来也不会露馅哦。
7.包好饺子后,用煮或蒸的方式都可以,小编平时更喜欢用蒸的方法,先在蒸锅层刷上一层油防止粘锅,把饺子摆入蒸锅中,水烧开后蒸15~20分钟即可。
这是蒸熟的饺子,吃不完可用袋子装好放入冰箱中冷冻起来,想吃的时候再取出来蒸,非常方便。
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