从一大早开始,就让军队开出婴儿奶豆馒头的处方。因为她的宝宝,对某品牌的小馒头简直没有能力抵挡,吃了就停不下来。
可是买回来的零食太多添加剂、防腐剂、香精,哪敢多给宝宝吃,只有自己动手才能不一样!
既保证了原材料的健康,还能自己控制宝宝摄入油和糖的量。君君也会继续给大家琢磨和优化一些配方,你们想要什么可以留言告诉我的呀~
这次趁着端午假期前,把这款紫薯奶豆小馒头给你们准备好,可以带着宝宝出去玩的时候吃,君君有木有特贴心啊
首先这淡淡的紫薯就很吸睛呀~外面酥酥,里边软软的口感宝宝们都超喜欢,入口绵软,而且出门携带也很方便,宝宝饿了闹了,都可以大派用场。
虽然没有市售的那么入口即化,但胜在少油少糖,也没有防腐剂、添加剂,味道不会太甜太腻,非常健康。
而且制作这款零食几乎没有难度,搅拌,揉面,烘烤三步就能完成了。只要把控好食材克重量就成功一半了,否则口感会略有差别的哦~
材料里,我只加入蛋黄,这样蛋清过敏的宝宝也能吃啦!搓小馒头的环节很适合让宝贝一起参与,亲子DIY非常好玩,趁着假期和宝宝一起试试吧。
蛋黄紫薯小馒头
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:紫薯60克,熟蛋黄1个,玉米淀粉65克,奶粉10克,糖10克,玉米油40克
烹饪时间:35分钟
难度分析:初级
(食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量,可以按照比例增减食材的用量哈)
1. 紫薯洗净去皮,切成小块。
2. 放入蒸锅,大火蒸约15分钟。
3. 熟透取出,捣泥。你还能充分的发挥创意,红枣的,南瓜的,红心火龙果的,多做几样颜色。
4. 将鸡蛋煮熟,蛋黄取出,过筛刮入紫薯泥中。
5. 继续加入玉米淀粉、奶粉。
6. 加入糖、玉米油。
7. 用筷子搅拌至面絮状。
8. 接着用手揉至面团光滑就可以了。
9. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时。
10. 取出面团后,拧下一颗颗小团,捏的大小可以自行调整,适合宝宝就可以了。一定是捏,不能搓,搓很容易散开的。
剩余的面团全部同样操作,尽量大小均匀,确保烤的时间差不多。
如果捏球花费的时间比较长,一定把做好的捏好的球球,用保鲜膜盖一下,防止水分流失,烤的时候就不容易开裂。
11. 放入铺好油纸的烤盘中,每个之间要留出1个半的间距,避免烤的时候粘连在一起。
12. 烤箱调至上下火150度20分钟。
我用的小粉是自带预热功能的。如果没有预热功能的烤箱,需要提前把烤箱用150度预热10分钟,把温度稳定好。
而且每个人的烤箱脾气不一样,再加上我们做的奶豆大小也会有偏差,烤制的时候一定注意不要烤糊了哈!注意观察小馒头的上色情况。看到表面变得微黄就可以了。
13. 放入预热好的烤箱中进行烤制。
14. 小馒头烤好啦!彻底冷透后装到宝宝的辅食盒中,方便储存和携带,每次给宝宝吃几个解解馋,带去郊游也不错呢!