辣白菜酒吧、方便的材料、简单的方法也可以有不同的味道
冬天是白菜盛产的季节。人们常说:“冬天的白菜像竹笋一样美丽。”整个赛季餐桌上最常出现的蔬菜比白菜多。
大白菜含有丰富的维生素C、维生素E,多吃可护肤养颜,有养胃生津、利尿通便、清热解毒的功效。一般人都适合食用,特别是女性,多吃大白菜还能降低乳腺癌发病的机率。
很多人都知道清炒大白菜,也只当大白菜做蔬菜食用,但家里有小孩的人可能都会知道这种现象:小孩吃蔬菜只吃白菜叶,不爱吃白菜杆。其实这也不能说小孩挑食,白菜杆味道是比较清淡,有些大人也不爱吃呢,但如果我们换一种做法,白菜叶用来清炒,用白菜杆炒肉片,相信以后孩子就会爱上吃白菜杆了。
做法如下:
1、新鲜的大白菜去根和菜叶,取嫩白菜杆洗净,切一厘米左右宽的长条,青红椒从中间切开,再切小块、大蒜切段备用。
2、猪肉选最嫩的里脊肉洗净沥干水,切薄片放入碗中,加入少许盐、料酒 、植物油搅拌均匀,腌制十五分钟左右。
3、锅中放植物油烧至七成热,下入姜丝炝香,之后捞出不用,再放入肉片大火炒至变色,马上盛出。
4、继续烧热锅中余油,然后放入青红椒、大蒜炒出香辣味,再下入白菜条,旺火翻炒均匀。
5、炒至白菜条开始变软,加入盐、酱油、胡椒粉调味,再倒入之前炒好的肉片,一起翻炒均匀。
6、最后淋入米醋,再撒上蒜叶一起合炒均匀,香辣爽口白菜条即可出锅。
这道简单易做的香辣白菜条,既解决了小孩不吃白菜杆的问题,也让家里从此多了一道好吃的家常菜,关键是食材方便,制作简单,任何人都能轻松hold住哦!
小提示:炒大白菜不宜用铜制器具盛放或烹制。冬季人们容易受寒或感冒,可将大白菜加大葱、生姜合用,可御寒并防治感冒。
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