炒青椒的时候加一个宝贝,血管不会堵塞,胃口会变好,手脚也不会冷!
辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。
这是因为,辣椒含有一种叫辣椒素的成分,对口腔及胃肠有刺激作用,所以能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善,并能抑制肠内异常发酵,排除消化道中积存的气体。辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
保证自己的身体健康,那么适当的吃青椒对,促进血液循环的功效,那么适当的吃煎饺就可以发挥这样的功效,而且还可以让我们吃得更加的开心快乐,所以说这样的饮食方式以及饮食功效问题,大家当然可以多去认识和掌握。
推荐吃法:青椒炒黄瓜
原料:青椒、黄瓜各150克,猪油、酱油各30克,料酒10克,精盐2克,味精1克,白糖5克,葱末少许,水淀粉15克。
做法:黄瓜洗净,去把,切成斜刀片;青椒洗净去籽,切成2.5厘米见方的块,用开水烫一下,冷水过凉,控净水。锅置火上,放入油,烧热下入青椒、葱末、煸炒几下再下入黄瓜片煸炒,最好加入酱油、料酒、白糖、精盐、味精,炒拌均匀,勾芡出锅。此菜清脆适口。
你喜欢吃青椒吗?
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