把年糕泡在鱼头上
鱼头咸香有点辣,味道浓郁诱人,油盐糕脆脆的,用汤汁浸泡,柔软可口,让人爱不释手。
食材准备
250克鳙鱼头,160克豆腐,100克水发粉条,300克大油饼块
90克五花肉,1个八角,蒜头、姜片、葱碎各少许,盐、鸡粉各1克
2克胡椒粉,料酒、生抽、水淀粉各5毫升,2毫升老抽,10毫升辣椒油,食用油适量
烹饪步骤
- 1 洗净的豆腐切成小方块。
- 2 洗好的五花肉切片,待用。
- 3 用油起锅,倒入切好的五花肉片,翻炒数下。
- 4 放入蒜头和八角。
- 5 加入姜片和葱碎,炒香。
- 6 放入处理好的鳙鱼头,稍煎半分钟。
- 7 淋入料酒,翻炒数下。
- 8 加入生抽。
- 9 注入适量清水至没过鱼头三分之一处。
- 10 放入切好的豆腐、泡好的粉条,搅匀。
- 11 加入盐。
- 12 加盖,用大火焖10分钟至鱼头熟软。
- 13 揭盖,加入鸡粉、老抽,晃动炒锅至着色均匀。
- 14 加入胡椒粉、水淀粉,晃动炒锅将调料拌匀,使汤汁微稠。
- 15 淋入辣椒油。
- 16 晃锅调味。
- 17 关火后将锅中的食材装入大盆中。
- 18 盆四周放入备好的面饼块,摆好造型,将豆腐摆在鱼头旁即可。
美食常识
鱼头泡饼是颇受欢迎的北京菜,焖煮后的鱼头咸鲜微辣,香浓的微稠汤汁更是精华,拿块油饼蘸着吃,简直绝配!这道鱼头泡饼选用了鳙鱼头入菜,它富含不饱和脂肪酸,有改善大脑机能、增长智力等作用。另外,鱼头所含的胶原蛋白也很丰富,可以增加肌肤弹性。相信这道菜会广受男女老少的青睐!
制作小贴士
鱼头可事先油炸至外表微黄,用厨房纸吸走多余油分后再放入锅中焖煮,这样鱼肉不容易散。
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