快手是简单的排骨粥,养胃消除疲劳,痛得没有胃口,正适合喝!我出远门回来的时候总是没有力气,晕车什么都吃不下,没有胃口。这时最想吃的是流食,最好喝一点粥。但是在很多粥中,我最喜欢的是排骨粥。好吃不腻。如果不再有胃口,可以喝两碗。
而且生病之后也是胃口不好,这个时候也最适合喝排骨粥,简单又好做,一个电饭煲就能搞定,而且排骨的营养也是不言而喻的,排骨的补钙能力也是得到大家一致好评的,特别适合孩子喝老人,煮一锅粥,鲜香美味,全家都喜欢喝,何乐而不为呢?快来一起学一学吧!排骨粥
By 美乐猪
配料:
大米 1杯半、白萝卜 1段、排骨 1根、欧芹 1棵、精盐 适量、鸡精 少许
烹饪步骤:
1.准备好粥米。
2.排骨洗净沥干水分,萝卜切小块,香芹切碎备用。
3.将粥米稍微淘洗一下,倒入锅中,放入足量的清水,加入白萝卜。
4.大火煮开之后下入排骨,转中火慢慢熬煮。
5.煮至熟透时,调入盐和鸡精。
6.下入香芹,即可关火。
7.盛入碗中即可食用。
8.鲜浓香滑。
烹饪小贴士:
挑选排骨的方法:
1、看排骨的外观
新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好好粉红色,不能太红或者太白。
2、闻排骨味道
气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味,就不要买,容易是比较不好的排骨。
3、按压排骨
拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密. 。
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