柠檬的酸和糖的甜味和丝绸的辣味包裹着牛肉的香味,可以说是夏天的开胃菜。
非星星
用料
牛排150克薄荷叶20克香瓜1 FASLIY 2个洋葱1/2个大蒜2面小米2个辣泰国酸橙/柠檬1勺糖1勺盐适量黑胡椒粉适量橄榄油1勺白胡椒粉
做法步骤
2、牛排用棉毛巾吸血水,两边撒上黑色胡椒粉和盐,用手按摩。
3,切开薄荷叶,将洋葱切割放进容器里
4,香瓜切成薄片,放入容器中
5,锅里放油,放大火,熟牛排,切成长片,放进容器里
6,倒入调料汁,倒入1勺沙拉汁,搅拌均匀
7,托盘
8,真好吃
牛排的营养功效
牛肉味柿子、成平、贵妃、卫京、宝中益气
牛排的饮食禁忌
牛排:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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