大蒜野生大麻烹饪材料介绍
一碗紫苏，一盘大蒜，适量盐，适量调味品，适量油，
大蒜野生大麻烹饪练习步骤
1.冰冻的大麻蔬菜在清水中融化冰30分钟，还可以事先从冰箱冷冻室拿出来冷冻
2、用双手拧干水分准备
3、剁碎的预备。
4、大蒜用泥切碎准备
5.在热锅里倒油加热，比平时煮得多一点
6、炒大蒜
7.马上倒三菜炒，免得蒜烧坏
8.请炒20秒钟。放盐调味料均匀混合即可
9、火锅成品图。
要领
切碎的大蒜要在锅里倒上2秒钟的麻菜，炒20秒钟，快点做。否则炒起来味道不好
