昨天炒了一盘酸豆芽嘛。有朋友问。你家吃空蔬菜不吃叶子吗?嗯,事实上,我真的说过很多次了,我们家的习惯一直是这样的,吃空蔬菜的棍子和树叶分开吃。
所以呢,叶子真的不是扔掉了,而是用来烧汤了。真的不是浪费了的!并且空心菜叶子用来烧汤真的完胜用来炒制食用的好吗,并且反而比炒起来吃更容易让人接受的。毕竟叶子同杆子炒制的时候所花费的时间不一样,如果放一起炒制不仅麻烦还是不同程度的上的影响了它的口感对吧!这汤低成本但高颜值,关键是吃不长肉,上桌几碗就抢光,太好喝了。
【肉丝豆腐空心菜叶汤】
主要食材:嫩豆腐,空心菜叶,瘦肉。
具体做法:
1,空心菜叶子挑嫩的留下来,洗净。嫩豆腐切片之后用开火焯一下,这样防止烧制的时候松散,也有效的去除了豆腥味,瘦肉切丝之后,有适量淀粉抓匀。
2,锅里加水,直接下肉丝。再次烧开之后倒入焯过水的嫩豆腐。这时候不用再关锅盖了,直接中小火,慢慢烧一会儿。
3,看锅里的水开始起泡状态就可以把空心菜叶下进去了,顺势加入盐和油。这一步有效的保持了空心菜下锅遇水之后继续保持颜色碧绿不变黄。这一点也适应于蔬菜焯水的。
这汤从步骤上来看真的非常简单,可以说看过就会,但是想做好呢,其实还是有一些小技巧的。比如,豆腐需要提前用开火焯一下。肉也需要上个浆。还有就是为了保持肉的口感,不仅仅需要上浆还需要冷水下锅的。不要等锅里的水开了再下肉丝,这一点大家需要注意一下。
一般烧汤的时候青菜都是最后放的,并且不建议再次盖锅盖的,这样能很好的保持住青菜本身的颜色和口感 。青菜易熟,所以下锅之后,烧一开就可以直接出锅食用了。快手汤里放入它,原来这么好吃,我做了一大锅,上桌就没了!
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