解释一下正宗广东的烧锅粥的方法，说可以！
中国人喝粥的习惯已经持续了一千年，但用砂锅煮海鲜粥，先推湿气。食材选择或技法的传承奖，潮汕的海鲜粥，肝泰！好吧！吃吧！啦！
潮汕粥的特点
一、潮人非鲜而不食，同理潮州粥最注重的也是一个字“鲜“，而它则以肉来加以表现的
1.选用肉类多是水产品：虾,鳝鱼,水鸡(青蛙),生鱼,膏蟹或脂肪少的山鸡，水鸭等,其中前四种是潮州粥最常用的了,易熟,又最能表达清淡和鲜。
2.辅料选用，煮粥过程中加入。罗卜干（以揭阳新亨和潮州饶平产的最佳），干贝，香菇，稚姜。除了干贝之外其余都应切成细丝。
3.米，潮汕有专门的米用来煮粥，但是现在我们也可以选用东北大米，煮出来稠且香，粥粒爽滑可口。
4.先用旺火把米干贝煮开，中间可以加入一点酱油，烧至八成熟左右加入肉类，辅料，调味，姜应在肉差不多熟时加入才能除腥，一般不能放得太多，但因人而异了。
5.喷点白胡椒粉，洒点香油，再加以青翠欲滴的芫荽，一锅粥就做成了。
6.为保证鲜嫩，肉都是切成薄片最后下的。煮粥一定要慢火才好吃的。料最好在粥7成熟时下。
二、当水滚了之后，下了米，不用煲一两个小时那么长时间，只需要20分钟左右就可以了，落埋材料，半个小时不到，好味道的沙锅粥就可以上桌了。
三、如果要味道好就必须要先熬高汤。
具体步骤如下：
1、白米洗好后泡半个小时，捞出放入高汤中大火煮滚改成小火熬成白粥
2、同时把你要加入粥中的备料洗好（如你要的田鸡，黄鳝等等)，加酱油，淀粉，米酒腌5-10分钟，依个人口味而定。
3、白粥煮滚了就可加入备料,再加入酱油,味精,胡椒粉,撒上葱末即可。
四、广东的“潮州粥”向来颇有名气，潮州人不仅重视吃粥，而且连煮饭时也喜欢多放水，据说饭热后捞起饭粒留下米汤，这米汤可以作饭后饮料或其他用途，延续了悭省又讲营养的好习惯。潮州粥煲煮时间通常在20分钟左右，分为白粥和咸粥两大类。对于住家最大的一个好处，莫过于煲煮简单快捷。
制作方法
潮汕海鲜粥一般是由蟹，对虾为主料，配上色拉油、猪油、生姜、萝卜条、葱花等制作完成。
食材
平底砂锅，口径30厘米左右，1只蟹，4两对虾，另外配料色拉油、猪油、生姜、萝卜条、葱花、鸡精等备用。熬粥的主料要选择上好的东北大米。
做法
1、准备工作，可以提前2个小时将大米浸泡好，滤干水放置一旁备用。
2、清洗蟹，将蟹剁碎，放置一旁备用。清洗对虾，用刀将对虾一剖为二，这样熬粥的时候更容易入味。
3、将生米放进砂锅，往锅里倒入开水，要将大米全部浸过，并分别倒入一勺子色拉油和猪油，再将剁碎的膏蟹加入，用大火熬制。
4、粥可是用心熬出来的，所以在熬制过程当中，一定要用勺子适当搅拌，以免米粘在锅底。不能让水烧干，往锅里适当加热水。
5、大概30分钟时，海鲜粥熬得快好了，加入洗好的对虾、姜片、萝卜条、鸡精、盐等，用勺子拌匀。起锅时放入切好的葱花，滴上几滴麻油。这样，一锅美味爽口的海鲜粥便熬制成功了。
可以再配上花生米等小菜，风味更佳！
