我是喜欢吃的人，也喜欢漂亮的
雨花盛开的时候又是一个夏天
用料
草莓300克糖70克淡奶油150克原味酸奶100克奥利奥饼干
做法步骤
，草莓切碎后留下几个。
2，加糖，中火煮，稠即可
3，这样煮，放入碗中准备冷藏
4，奶油通过
5，加入草莓酱，均匀混合，可以使用搅拌机
6，搅拌好，有部分草莓纤维，成品更好看
7，添加2盒酸奶中，我用的还有其他品牌。
8，准备盘子，前面剩下的草莓从中间切成两半
9，镜子里的手，我的女儿，总是喜欢和我一起吃。
10，可以再倒一层酸奶面团，加入奥利奥片，加入整个奥利奥饼干。
11，用保鲜膜密封，放进冰箱冷冻一夜
12，等不及拿出来了，在外面用吹风机吹，更好脱
13，几个狗仔队很喜欢吃
14，下次可以试试抹茶味道
小贴士
没有什么技巧。真的我喜欢简单
草莓的营养功效
草莓味，酸，性冷淡，肺，脾经。
具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8.助消化
其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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