当归补血,调节疼痛,滋润肠道,能很好地通过人体内部。
牛尾既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效。 二者炖汤润肺补肾,泽肌悦面。By 豆豆妈Ly 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 牛尾 一根
- 当归 15g
- 枸杞 10g
- 牛蒡 150g
- 生姜 10g
- 大葱 1根
- 盐 适量
做法步骤
1、准备好食材和配料
2、牛蒡去皮泡在淋了白醋的水中防止氧化
3、牛尾汆烫后洗净血沫杂质
4、所有材料放入高压锅或砂锅内,加漫过食材的水焖煮一个小时,排气后调入食盐即可
5、浓浓的当归牛蒡牛尾汤就好了
6、美味营养
7、太适合冬天了
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