通常我们吃咸蛋、咸鸭蛋,把蛋黄转向蛋黄。不管蛋清怎么样,反正流油的蛋黄最好吃,粥里最好放饭。后来咸蛋黄也变成了食材,做了各种好吃的食物。比如咸蛋黄月饼、咸蛋黄饼干、咸蛋黄方便面、咸蛋黄牛轧糖等等,不能添加蛋黄,蛋黄和它合适吗?制作的香气柔和,可以说是完美的结合,所以不要错过!蛋黄的另一种组合给人一种惊人的感觉。就是鸡翅。鸡翅好像和可乐、蜜汁、咖喱、辣椒等很多味道很相配。当然蛋黄也绝对没问题。外面是金黄色咸蛋黄,周围是新鲜多汁的鸡翅,味道丰富,味道一流。
咸蛋黄焗鸡翅
By 秋食
配料:
鸡翅中 8个、咸鸭蛋黄 4个、酱汁 半勺10克、淀粉 20克、麻辣汁 1勺=15克
烹饪步骤:
1.备菜:鸡翅洗净,双面划道,倒入酱汁和麻辣汁,腌制15分钟。
2.咸蛋:咸鸭蛋取出蛋黄,放在碗里用勺子碾碎,备用。
3.煎制:腌好的鸡翅裹一层淀粉,放在锅里小火双面煎到表面金黄。
4.炒黄:热锅热油,调到中小火,放入咸蛋黄,均匀翻炒至冒泡起沙
5.裹蛋:放入鸡翅,快速翻炒,让咸蛋黄均匀包裹鸡翅,即可关火盛盘。
烹饪小贴士:
1、咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸,氨基酸等人体生命重要的营养元素.。不过胆固醇是一柄双刃剑:胆固醇增高会影响动脉,易得动脉硬化,胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了,不要太多。
2、鸡翅看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。
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