终于又到周末了。一家人难得星期六能在家。最近北京又开始控制人员的移动了。我们老实说也在家。孩子们写作业,画画。我和爸爸喝茶聊天。中午去超市买了食物。吃了一顿午饭,哪儿也没去。
现在天气冷了,超市里的价格也开始涨起来了,冷冻虾不敢买,想买点活虾,原来50一斤的活虾现在居然80一斤,感觉我已经吃不起活虾了。刚好看到旁边活蹦乱跳的小河虾,35.8元一斤,好吧,买点这个也行!
又买了鲈鱼和排骨、一些蔬菜,回家做了一顿午饭,清蒸鲈鱼、排骨炖豆腐白菜、韭菜炒河虾,菠菜鸡蛋汤、三色糙米饭,三菜一汤一主食,虽然不能出门逛街,在家里也要好好吃饭,毕竟是周末了,上班上学都辛苦一周了,周末也该好好休息一下了。
【红烧排骨炖豆腐白菜】
平时总做红烧排骨炖土豆,今天想吃白菜和豆腐了,卤水豆腐炖出来味道更好吃,大白菜也是冬天常备的家常菜,做出来味道不错的。
1、先把排骨洗净,冷 水下锅煮出血沫,捞出的沥水,再起一锅烧热水,放进焯过的排骨,加姜片、料酒、红烧酱油,炖煮30分钟以上;
2、炖过的排骨水量少了一大半,排骨熟透,这个时候排骨的颜色也很好看了;
3、卤水豆腐切成方块,放到排骨四周, 盖上锅盖,小火,继续炖煮10分钟左右;
4、再放进切成小段的白菜,轻轻推动锅里的食材,尽量把白菜段翻到下面,再加一点盐调味,继续炖煮约5分钟左右;
5、等白菜断生入味,这道红烧排骨炖白菜豆腐就做好了!
典型的北方人吃法,虽然卖相不好,但是北方人就是爱吃它!整个做法里都不需要放油,盐也不多,红烧酱油本身是有盐份的,如果口味淡的,也可以不用再放盐了。
【韭菜炒河虾】
很受欢迎的一道家常小炒菜,做法简单,营养健康,在大虾涨价太多的时候,买点小河虾解解馋也不错,搭配韭菜最合适。
1、小河虾用清水冲洗几遍,沥水备用,这些虾基本都是活的,总蹦哒!
2、再把韭菜洗净切成小段备用;
3、炒锅上火烧热,放食用油,再放姜丝葱丝炸香;
4、放进小河虾,锅里比较热,小河虾进锅后很快就会发红了;
5、大火快速翻炒,使小河虾全部变红后,倒入料酒,加盐翻炒2-3分钟,再倒入韭菜段一起翻炒;
6、韭菜段放进锅里以后,简单翻炒后就可以关火出锅了,韭菜炒久了就不好看了。
喜欢吃辣的小伙伴,可以在葱姜放进锅里的时候一起放点红辣椒呛锅,再炒小河虾,味道就会有些辣了, 更鲜香下饭。小河虾的营养也不错,也可以油炸着吃。
【清蒸鲈鱼】
鱼类我家做得不多,一般不是红烧就是清蒸,以清蒸居多,因为比较简单。鲈鱼刺少,适合给孩子们食用,基本不用担心会卡着。
1、鲈鱼收拾干净之后,用厨房纸吸去多余的水分,再放上盐、蒸鱼豉油、料酒、葱丝、姜丝抹均匀,腌制10分钟左右;
2、把腌过的鲈鱼放在盘子里,再放一些葱丝姜丝一起,放进蒸箱里蒸13分钟左右,我用提锁鲜蒸,130度大蒸汽。如果用蒸锅,开水上锅,大火蒸13分钟即可;
3、蒸好的鲈鱼取出来,把盘子里多余的水分倒出去,再淋上蒸鱼豉油就可以了;
清蒸鲈鱼口味清淡,做法简单,刺少肉嫩,很受孩子们的欢迎,一条鱼上桌,很快就吃没了。好在鲈鱼不算太贵,30元一斤,每周吃一次两次还是可以的。
一桌家常饭菜,花费一百多,如果出去吃,随便吃点什么也都过百了,虽然买菜贵一点,但还是在家里吃饭比较划算的。今年因为受疫情影响,出去吃饭的次数比往年少了很多,基本都是在家里解决的。
只要全家人健康平安的在一起,粗茶淡饭也香甜,您说呢?
感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。全职妈妈在家,除了带娃和柴米油盐,也能拥有诗和远方!