买了一条新鲜鲤鱼，做了一碗煮鱼，辣椒一定要辣，辣椒一定要我
非邹、小帅
用料
鲤鱼豆芽300克玄豆班长大蒜一勺，蒜泥、蒜泥、5片姜、干辣椒30克青椒、小辣椒粉、适量配料酒、适量白胡椒粉、适量淀粉、适量火锅底料一块
做法步骤
，鲤鱼一勺。
2、鲤鱼床单，最好买更大的鱼，鱼买小的，刀不到位
3、将鱼片和鱼骨分开，加入调料酒、淀粉、白胡椒粉、葱片、生姜、盐，抓好，用保鲜膜封好。
4、锅里放油，炒火锅底料、玄豆瓣酱、红油，倒入适量的水煮，先放入豆芽煮，放入碗底，放入鱼和鱼骨，放入碗中。
5，从锅到油，再多一点，油变热，加入辣椒、辣椒，一起倒入碗中。
鲤鱼的营养功效
1。消水肿，通奶。
有脾健胃、二水膨胀、通乳、解热、咳嗽，有助于各种水肿、水肿、腹胀、排尿、黄疸、乳汁不通。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗；鲤鱼血可治疗口眼歪斜；鲤鱼汤可治疗小儿身疮；用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。
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