七月你好!今天酷暑难耐,孩子的胃口也不太好。家里最受欢迎的是凉菜、素食料理等清淡的食物,但夏天体力消耗太多,导致孩子发育,身体长大时只吃素,为孩子吃好,为母亲尽心尽力,换换花样给宝贝吃。
今天,这道糖醋大虾色泽红亮、酸甜开胃,孩子很喜欢
汤汁泡饭孩子也很爱,每次做这道菜都是大半碗饭、4-5只虾,很多菜 看他吃的美,妈妈最开心!
虾冲水洗净
开背去虾线
加盐和料酒腌制15分钟
西红柿一个去皮,因为给孩子吃,我们以健康为主,咱不用添加剂多的数不清的番茄酱
姜、蒜切末,我家今天没蒜了,各位小主切忌一定要大蒜,大蒜提香、提鲜
西红柿切小丁
锅倒油烧热
油比平常炒菜多一些,七成热入虾轻微炸变色至熟
虾捞出来,红红的虾油不要扔掉,煮面很鲜,倒出虾油,锅里留少许底油
下姜蒜煸炒香
放西红柿加少许一点点水小火炒成酱
中途调一点糖醋料汁,白醋少许、白糖少许,1:1的比例
西红柿成酱后倒入糖醋汁
少许盐
加入大虾煸炒1分钟,就可以起锅嘞
起锅摆盘,图片没有任何调色,实拍图,虾和西红柿做出来就是这么漂亮,色香味俱全孩子能不爱吗
虾经过微炸那一步,外表酥脆、酸甜、里面鲜嫩,口感非常有层次!