乳头部用宾客春节必上的料理招待客人非常受欢迎。不仅好吃,营养丰富,方法也很多。而且,客人们在摆酒席的时候,也经常准备用乳头部做的食物(如酿豆腐)。
食材准备:油豆腐1斤,新鲜韭菜1把,新鲜黄豆1碗,五花肉1块,一个鸡蛋,胡椒粉,生抽,蚝油,盐,淀粉,花生油等。
详细做法步骤如下:
第一步:先把准备的新鲜韭菜和1斤油豆腐清洗干净,油豆腐一定要用手抓洗两遍,把多余的油分洗掉,然后挤干水分后用刀对半切开。
第二步:准备一碗新鲜黄豆,这种黄豆大家叫毛豆,新剥出来的吃着最鲜甜,大家可以买带壳的回来自己剥壳,黄豆剥好后稍微用水冲洗一下就可以了。
第三步:准备一块半肥瘦的五花肉,洗净剁成肉末装入大碗中,再把洗净的韭菜切碎一起加入碗中,然后准备一个双黄蛋,也一起打进去,再加入适量胡椒粉,生抽,蚝油,盐,一勺淀粉,少许花生油,把它搅拌均匀。
第四步:韭菜肉馅搅拌好后就可以来酿油豆腐了,用筷子夹着肉馅塞进切好的油豆腐里,塞满为止,喜欢吃嫩一点的,大家选肉时可以稍微选肥一点的。
第五步:准备一个平底锅,锅中下少许油,把酿好的油豆腐肉面朝下摆进去,然后开小火把它慢慢煎一下,一定要调小火煎哦,还要时不时转动一下锅,因为加了韭菜进去,很容易糊的。
第六步:这个时间准备一个砂锅,倒入一碗清水,加入我们准备好的黄豆,盖上锅盖,调中小火煲5分钟。
第七步:油豆腐煎至肉面微黄就可以了,关火,等黄豆煲得差不多了,再把煎好的酿油豆腐夹进去,这次肉面朝上,全部摆放好后,盖上锅盖调中小火焖5分钟左右。
第八步:准备一个小碗,碗中加入半碗清水,加入1勺淀粉,蚝油,生抽,搅拌均匀。
第九步:酿油豆腐煲得差不多后,倒入我们调好的料汁,调大火煲多一分钟,不用盖锅盖,边煲边把豆腐翻个面,搅拌一下。
第十步:待汁收至浓稠时就可以关火开吃了,一整锅端上桌,香气四溢,黄豆鲜甜味美,酿油豆腐入味好吃,连汤汁都很诱人,拌饭吃超级香。
这一道味美汁香的酿豆腐黄豆煲就做好了,喜欢的朋友试一下,营养好吃又不腻,大人小孩都特别爱吃,连汁都不放过。
此图文原创作者:客家人铁头
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