【三文鱼圆白菜怎么做好吃】30分钟混搭一道全家都爱的轻食餐

墨西哥、日本、中国、意大利、法国菜.如果把世界各地的好吃的和简单的菜搭配在一起，做成味道翻倍的简单饭菜，会怎么样？当然是青山！吃完吧！

材料：低钠酱油60毫升、甜米酒60毫升、糖30克、蛋黄酱20克、白美式醋15毫升、盐、黑胡椒粉适量、红烧酱、白菜450克、去皮鲑鱼片(8厘米3厘米大小，共8片)

练习：

1.在小汤锅里加入酱油、甜米酒、糖，用中火煮5分钟，搅拌5分钟后，接受1/2的汁液，关灯。

2.在中碗中加入蛋黄酱、米醋和适量的盐，搅拌均匀，再加入黑胡椒调味。然后加入圆白菜，搅拌至挂汁。

3.在烧烤架或烤盘里喷上烹饪喷雾，中火加热。

4.用适量的盐和黑胡椒为三文鱼调味，中火烘烤5～7分钟，翻面继续烘烤。

5.烤玉米粉薄烙饼，翻烤30秒，直至变软变热。在每份饼上摆放一片三文鱼，洒上照烧酱，配以生菜丝。最后，点缀以青柠檬角。

材料：盐，混合谷物意大利细干面条230克，植物油30毫升，芹菜茎（切成5厘米左右的小段）4根，胡萝卜（去皮，切成5厘米左右的小段）2根，熟鸡胸肉碎200克，绿洋葱（切成5厘米左右长，另取些洋葱片用于点缀）5个，布法罗鸡翅辣酱48克，无盐黄油14克，低钠酱油15毫升

做法：

1.按照包装上的说明，在大锅中用盐水将意大利面煮熟。预留120毫升的面汤，沥干面条备用。

2.在大号煎锅中加热油至中高温，放入芹菜和胡萝卜，翻炒2分钟，将火调小，加入鸡肉碎、绿洋葱、布法罗鸡翅辣酱、黄油、酱油、适量的盐、煮好的意大利面条，以及之前预留的面汤。

3.翻煮大约4分钟，直至食材全部热透。

4.撒上绿洋葱片即可享用。

材料：马克罗尼意面适量，瘦牛肉碎455克，洋葱碎200克，盐，现磨黑胡椒，混合谷物曲通粉230克，黄油30克，中筋面粉30克，脱脂牛奶480毫升，车达芝士和瑞士奶酪（切碎）各115克，黑麦面包（切成小块）2片

做法：

1.将烤箱预热至180℃。中火预热煎锅。加入牛肉、洋葱、盐和黑胡椒，翻炒5分钟，将牛肉炒散，直至呈棕色。

2.按照包装上的说明烹煮马克罗尼意面，然后沥干面条备用。

3.在大号煮锅中以中火融化黄油，加入面粉并搅拌，加入牛奶继续搅拌，煮开。加入车达芝士，搅拌后加入马克罗尼意面拌匀。

4.将1/2份马克罗尼意面在1920毫升的烤盘上铺开，铺上牛肉和瑞士奶酪。将剩下1/2份意面铺在瑞士奶酪上，再均匀地撒上面包块，烘焙25～30分钟，直至起泡。静置10分钟即可上桌。

材料：黄桃1800克，白砂糖150克，玉米淀粉40克，全麦面粉70克，肉桂粉和小苏打各1.25克，盐，发酵粉适量，软化无盐黄油100克，红糖50克，蛋黄1个，燕麦片100克，山核桃碎60克

做法：

1.将烤箱预热至180℃。制作黄桃馅料：将黄桃摆放在2880毫升的烤盘内，撒上2/3份糖和玉米淀粉，混合均匀后烘焙35分钟。制作曲奇面团：在中碗中将面粉、肉桂粉、发酵粉和盐搅拌均匀。将搅拌器设为中高速，在大碗中将黄油和剩下的糖搅打3分钟，直至发白起泡。将速度降至中速，加入蛋黄，打至顺滑。将速度降至低速，加入面粉混合物，再加入燕麦和核桃碎。

2.在热黄桃馅料上放上12个曲奇面团，每个面团大约40克。送回烤箱继续烘焙约25分钟，直至曲奇变为金棕色、黄桃起泡即可出炉。放至常温或趁热享用。