《本草经疏》记载为“雷迪肌理大小便”、“面条毒”。
现代科学表明:红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。难度:切墩(初级) | 时间:30-60分钟 |
主料 | |
思蒙鸡半只 | 红萝卜适量 |
辅料 | |
四川家制辣椒酱(郫县豆瓣酱也可)适量 | 大葱1根 |
姜1块 | 八角适量 |
蒜2颗 | 料酒少许 |
白糖少许 | 老抽少许 |
红萝卜烧鸡 的做法步骤
1. 准备齐全所需要用料
2. 油温烧至8成放入八角,老姜,葱,辣椒酱炒香。
3. 放入鸡块炒,放入料酒,少许老抽和糖为了亮色。
4. 放入红萝卜继续翻炒几分钟
5. 加入温水烧中小火烧30-45分钟
6. 起锅即成。
小贴士
如果想红萝卜不太烂软,可以先加水烧15分钟,再下红萝卜一起烧30分钟。如果不喜欢吃辣味,此菜可以做白味,不放辣椒酱即可。
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