By猪厨师
用料
黑鱼1组(4斤左右)豆芽350克黄瓜1个生菜1个生姜1个大蒜5个小葱5个花生油适量调料酒1勺盐适量水煮鱼汤1袋
做法步骤
2、水煮鱼可以随意添加自己喜欢的蔬菜。
3、豆芽要把尾巴摘一下 再冲洗沥水
4、鱼骨头下油锅煎一下 放入葱姜蒜翻炒 倒入少许料酒去腥 再加入开水盖起来煮沸转中火10分钟熬制汤底
5、在市场老板推荐下买的水煮鱼汤包。有点辣哈哈哈
6、放入水煮鱼汤包再煮一会儿 煮开 放入鸡精和盐调味
7、放入自己选的蔬菜。难熟的先煮。 放了一把不切断的葱 煮开
8、再放入豆芽
9、放入腌制好的鱼片均匀散开大火煮 再直接倒点料酒在鱼片上 用筷子均匀散开
10、3分钟内撒葱花即可
黑鱼的营养功效
黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经； 疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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