【干海带凉拌怎么做好吃吗】炝拌海带丝（减肥凉拌菜）

实践程序

1、青椒和洋葱切成丝，泡在冰水里。

2、海带切丝。

3、锅中放水，水开后放入海带丝焯水。

4、捞出，冲凉水，淋干水分。

5、把盐、洋葱、青椒和蒜末放入。

6、倒入生抽、醋。

7、锅中放油，油热后放入花椒爆香。

8、把花椒捞出，油乘热倒入海带丝里面，搅拌均匀即可。

心情故事

我最喜欢吃海带丝。减肥排水肿